毎日入浴すると良いですよ

足のニオイ対策の基本は足の裏を清潔にすることです。清潔さを保つことは難しいけど毎日お風呂に入ることはできますよね。カラダのニオイは毎日お風呂に入っていればそんなにひどくなることはないんですよ。ちゃんとお湯に浸かって汚れているところを洗っていれば、足のニオイってそんなに強烈にはならないんじゃないかな・・・と私は思うのです。

お湯に浸かるのがイヤでシャワーで済ませていると良くないですね。何が良くないかってシャワーだけだと隅々までキレイにならないからです。お湯に浸かるとお足は当然お湯に浸かってますよね。足指の間も爪と皮膚の間もお湯に浸かってます。水道水には塩素という雑菌を減らす薬が入っています。その塩素は水道水を沸かしてお湯になっても残ります。だからちゃんとお湯に浸かっていればそれだけで肌は消毒されているわけです。毎日お湯に浸かっていれば足のニオイが強烈にならないのはこういう理由があるからです。

お湯に浸かっている間手持ちぶさたなら足指の間をお湯の中でこすったり、足裏のマッサージをするともっと良いと思いますよ。足裏の角質はカラダの中でもかなり厚いのでお湯で柔らかくなっているときにこすると良いんです。

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